Gerade in der Erkältungs- und Grippesaison ist eine gründliche Handhygiene eine der einfachsten und wirksamsten Maßnahmen, um Ansteckungen vorzubeugen.

Viele Viren und andere Krankheitserreger werden über die Hände übertragen. Wer sich regelmäßig und gründlich die Hände mit Wasser und Seife wäscht, kann das Risiko einer Infektion deutlich reduzieren.

Besonders wichtig ist das Händewaschen:

• nach dem Aufenthalt in öffentlichen Verkehrsmitteln oder stark frequentierten Bereichen
• nach dem Einkaufen
• nach dem Husten, Niesen oder Naseputzen
• vor dem Essen und der Zubereitung von Speisen
• nach Kontakt mit erkrankten Personen

Achten Sie darauf, Ihre Hände mindestens 20 bis 30 Sekunden lang mit Seife zu waschen und anschließend sorgfältig abzutrocknen.

Unser Tipp: 

• Regelmäßiges Händewaschen, 
• ausreichend Abstand zu Erkrankten,
• frische Luft und 
• ein aktueller Impfschutz 

tragen wesentlich dazu bei, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Ihre Arztpraxis Christian Stüber